וויריליטי foods

+

וויריליטי Foods געשלעכט איז גוט פֿאַר דיין געזונט. א 1997 לערנען דורך ראַנדי ריסערטשערז בייַ קווינס אוניווערסיטעט אין Belfast געפֿונען אַז מענטשן וואס האט מער אָרגאַזאַמז האט העלפט די טויט קורס פון, אַהעם, פלאַקסיד גייז. צו שנייַדן די ריוואָרדז איר דאַן & רסקוואָ; ה דאַרפֿן צו זופּן ליבע טרונק אָדער קנאַל פּאָוטאַנסי פּילז, איר נאָר האָבן צו כאַפּן אַ זאַק פון אַלמאַנדז. אָדער אפֿשר זשליאָקען אַראָפּ אַ ביסל ויסטערז און עטלעכע מאַסלינע בוימל. עטלעכע פּשוט עסנוואַרג, באקאנט ווי וויריליטי עסנוואַרג, קענען געוויינטלעך בוסט אייער געשלעכט פאָר. וועלן שווער דערווייַז? קיין פּראָבלעם. ססיענטיסץ האָבן געלערנט די ווירקונג פון די אַזוי-גערופֿן וויריליטי FOODS און זיי & רסקוואָ; שייַעך מער ווי גרייט צו טיילן. אַזוי עסן אַרויף און באַקומען גרייט פֿאַר בלאַסט אַוועק. ויסטערז פּאָרט גורל פון צינק, כּמעט מער ווי קיין אנדערע נאַטירלעך מקור. און צינק, מיר & רסקוואָ; בשלום געלערנט, איז אַ הויך-אַקטיין געשלעכט-פאָר בוסטער פֿאַר מענטשן און ווייבער. די סאַגי סאַקס פון פּראָטעין זענען אַפראָדיסיאַקס. נאך אלעם. אויב איר קענען & רסקוואָ; ה מאָגן ויסטערז, פּרובירן קירבעס זאמען אָדער גוט אַלט רינדערנס, ביידע פון ​​וואָס זענען אויך ויסגעצייכנט קוואלן פון צינק. שווער זאָגן: לויט צו די קאָרנעל אינסטיטוט פֿאַר רעפּראָדוקטיווע מעדיסינע צענטראַל פֿאַר זאָכער רעפּראָדוקציע אין ניו יארק, צינק איז אַ שליסל רוי מאַטעריאַל פֿאַר טעסטאַסטעראָון פּראָדוקציע און זכר גיביקייַט. אנדערע מעדיציניש טעקסטן ציטירן צינק ווי ווייל וויטאַל צו דער פּראָדוקציע פון ​​זיירע. די דאקטוירים אין קאָרנעל אויך זאָגן אַז צינק איז יקערדיק פֿאַר די פּראָסטאַט & מדאַש; דיין גוף & רסקוואָ; ס ליבע פּאָמפּע. מאָם & רסקוואָ; ס פּאָמידאָר סאָוס קען באַקומען איר אין עטלעכע עמעס קאָנפליקט. טאָמאַטאָעס אַנטהאַלטן ליקאָפּענע, אַ שליסל ינגרידיאַנט אַז Benefits דיין וויריליטי און פּראָסטאַט געזונט. טאָמאַטאָעס אויך האָבן גורל פון וויטאַמין C, וואָס איז גרויס פֿאַר קוילעלדיק געזונט. ראַ אָדער האַלב, זיי & רסקוואָ; שייַעך גוט נייַעס פֿאַר דיין פּאָוטאַנסי. שווער זאָגן: רעסעאַרטשערס בייַ דעם אוניווערסיטעט פון יללינאָיס און די וועסט סייד וואַ מעדיקאַל צענטער געפֿונען אַז פּאָמידאָר סאָוס און די ליקאָפּענע עס כּולל העלפן פאַרמייַדן פּראָסטאַט ראַק און העכערן פּראָסטאַט געזונט. אזוי ווייַטער צייַט, פרעגן פֿאַר עקסטרע טאַמאַטאָוז אויף אַז האָאַגיע. דאס וויריליטי עסנוואַרג וועט האַלטן איר פּאַמפּט און פּריימד. אַלמאַנדז, און ניסלעך אין אַלגעמיין, זענען גוט פֿאַר דיין מיטגליד און דיין וויריליטי. די FOODS אַנטהאַלטן אַרגינינע, אַ אַמינאָ זויער אַז איז אַ שליסל טייל פון די ירעקשאַן פּראָצעס. אין פאַקט, אַרגינינע האט שוין גערופֿן נאַטור & רסקוואָ; ס וויאַגראַ. שווער זאָגן: שטודיום אין די פּאָרט-וקלאַ מעדיקאַל צענטער דעפּאַרטמענט פון סערדזשערי אין Torrance, California, געפֿונען אַז אַרגינינע געשטארקט די אָפטקייַט און געדויער פון ירעקשאַנז אין ראַץ. עס & רסקוואָ; ס נישט גאַנץ די זעלבע זאַך ווי טעסטינג די אַמינאָ זויער אויף כיומאַנז, אָבער עס & רסקוואָ; ס ווערט ווייַטער לערנען. און עסן אַלמאַנדז און אנדערע ניסלעך קענען העלפן נידעריקער אייער קאַלעסטעראַל לעוועלס צו שטיוול. שווער זאָגן: א קאָלעקטיוו פון ריסערטשערז אין דער אוניווערסיטעט פון מאַלייַאַ אין מאלייזיע לעצטנס באַשלאָסן צו פּרובירן די אלטע ליבע טרונק. זיי סקוויזד וועגן 3.3 קילאָגראַמס פון וואָלנאַץ צו פּראָדוצירן אַ סופּער-שטאַרק עקסטראַקט. דער רעזולטאַט איז אַ פּיל אַז קענען האַלטן איר שטיין האַרט פֿאַר אַרויף צו פיר שעה. עס האט שוין באוויליקט אין מאלייזיע און די ריסערטשערז האָפֿן צו באַקומען ברייטערער האַסקאָמע אין דער צוקונפֿט. אין די דערווייל, איר זאל וועלן צו טשאַו אַראָפּ אויף עטלעכע וואָלנאַץ. אבער נוצן זיי אין מאַדעריישאַן, ווי זיי & רסקוואָ; שייַעך הויך אין קאַלאָריעס און קען פירן צו ליבע כאַנדאַלז & מדאַש; זיי ניטאָ אַ שנעל סנאַקק, אָבער ניט די כעלטייסט. געווירץ אַרויף דיין פאָרשטעלונג און האַלטן עס הייס מיט די ווייַטער וויריליטי עסנוואַרג.

siguientepaginaspainf.blogspot.com